Con la llegada del Ramadan, el panorama de La Liga se llena de desafíos y adaptaciones para los futbolistas musulmanes. Durante este mes sagrado, jugadores destacados, entre ellos la joven promesa Lamine Yamal, así como figuras de clubes como el Real Madrid y Athletic Bilbao, han compartido sus experiencias sobre cómo equilibran el ayuno con el alto rendimiento deportivo.
Lamine Yamal, está cumpliendo con los preceptos marcados por el mes sagrado, mientras que los jugadores del Real Madrid, Antonio Rüdiger y Arda Güler, lo están siguiendo.
También uno de los atacantes del Athletic Club de Bilbao vio restringida su dieta durante el Ramadán. Se trata de Maroan Sannadi.
Cómo impacta el Ramadan en los futbolistas
Durante el Ramadan, los jugadores deben abstenerse de consumir alimentos y bebidas desde el amanecer hasta el ocaso, lo que supone un reto considerable en el contexto de entrenamientos intensos y partidos de alta exigencia.
Cada futbolista adapta su rutina personal para mantener su rendimiento sin comprometer sus prácticas religiosas. Frente a esto, la estrella del Fútbol Club Barcelona, Lamine Yamal, señaló que "el ayuno es un reto, pero me impulsa a gestionar mejor mi energía y concentración en el campo”.
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Antonio Rüdiger, Lamine Yamal y Maroan Sannadi.EP / EFE.
Medidas de apoyo y adaptación en los clubes
Los sitios Marca y AS destacan que varios clubes han implementado medidas especiales para facilitar la vida de sus jugadores durante el Ramadan:
- Ajustes en los entrenamientos: Algunos equipos han modificado los horarios y la intensidad de los entrenamientos para que los jugadores puedan romper el ayuno de manera adecuada.
- Flexibilidad en la planificación de partidos: Se han adoptado estrategias que permiten a los futbolistas contar con períodos de recuperación y alimentación planificada, asegurando que la salud y el rendimiento no se vean comprometidos.
