Estrés por calor: meteorólogo de Inumet prevé "más horas en niveles de emergencia y alerta"

¿Por qué los días más críticos serán entre el domingo 2 y el martes 4 de febrero?

Las previsiones de GRAS-INIA indican que, durante estos días, el número de horas diarias con niveles de "alerta" y "emergencia" será el más alto de la semana. Esto coincide con el pico de la ola de calor en Uruguay, cuando se esperan temperaturas máximas de hasta 42°C en la zona norte y 40°C en la zona sur.

¿Cuáles son los principales riesgos asociados a estas condiciones?

• Golpe de calor: Puede provocar síntomas como mareos, confusión, piel seca y caliente, y pérdida de conciencia.
• Deshidratación: Pérdida rápida de líquidos corporales debido a la sudoración excesiva.
• Afectaciones en la producción agrícola y ganadera: La exposición prolongada al calor extremo puede impactar cultivos y generar estrés en el ganado.
• Mayor consumo energético: Uso intensivo de aires acondicionados y ventiladores, lo que puede sobrecargar el sistema eléctrico.

¿Qué medidas se pueden tomar para mitigar el impacto?

Las recomendaciones incluyen:

• Evitar la exposición al sol en las horas más calurosas (entre 11:00 y 17:00).
• Aumentar el consumo de agua y evitar bebidas alcohólicas o con cafeína.
• Usar ropa liviana, de colores claros y gorros o sombreros.
• No realizar actividad física intensa en exteriores durante los períodos de mayor calor.
• Prestar especial atención a niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.

Cómo sigue

El pico de la ola de calor está previsto entre el domingo 2 y el martes 4 de febrero, pero las condiciones cálidas podrían persistir durante la semana. Se recomienda seguir los reportes de GRAS-INIA y del Instituto Uruguayo de Meteorología (Inumet) para actualizaciones sobre el estrés térmico y eventuales alertas oficiales.