Según informó el meteorólogo Nubel Cisneros en su aparición diaria en Subrayado (Canal 10), es "muy probable" que se dé una nueva ola de calor a partir del lunes, debido a la disipación de tormentas que están ocurriendo en el norte argentino.
La ola de calor regirá desde el lunes 3 hasta el jueves 6 con temperaturas máximas cercanas a los 40° en el norte y litoral del país y de 32° a 34° en la zona costera.
Cisneros explicó que esto podría provocar sequías, ya que si bien en algunas partes del territorio uruguayo sí llegó a llover, cuando se mira el mapa hídrico en su totalidad, "se observa que no hay prácticamente humedad".
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Las recomendaciones del Sinae y el MSP por la ola de calor
El Sistema Nacional de Emergencias (Sinae) emitió una serie de recomendaciones para soportar la ola de calor, que coinciden con algunas de las sugerencias que publica normalmente el Ministerio de Salud Pública (MSP):
- Evitar la exposición al sol en las horas más calurosas del día.
- Usar ropa ligera, sombreros y lentes de sol, y aplicar protector solar.
- Beber líquidos en abundancia, incluso sin sentir sed.
- Consumir comidas ligeras y refrigeradas, como frutas y verduras.
- Proteger a los más vulnerables asegurándose de que estén hidratados y en ambientes frescos.
- Evitar la permanencia de niños, personas mayores y animales dentro de autos, al estar estacionado.
- No abusar de las bebidas alcohólicas.
¿Cuáles son los alimentos que no hay que consumir en medio de la ola de calor?
Durante una ola de calor, se recomienda evitar alimentos grasos, procesados, y bebidas alcohólicas o con cafeína.
Otros "prohibidos" son mariscos y picantes. En su lugar, se insta a ingerir productos frescos, frutas y verduras.
Los alimentos que no se recomiendan comer durante una ola de calor son:
- Comidas pesadas o grasosas.
- Alimentos picantes.
- Bebidas azucaradas.
- Alcohol.
- Alimentos salados.
- Postres y comidas muy dulces.
- Bebidas muy calientes.
Las recomendaciones para el cuidado de los perros
La Intendencia de Canelones, a través de la Unidad de Tenencia Responsable de Mascotas y Bienestar Animal, emitió una serie de recomendaciones para el cuidado de los perros en situaciones de extremo calor.
- Darles acceso a agua fresca.
- No restringir sus movimientos.
- Acceso a sombra y lugar ventilado.
- No dejarlos solos en vehículos.
- No pasear al animal en horarios con sol fuerte.
- Colocar paños fríos en panza o axilas para bajar su temperatura.
- No esquilarlos, porque el pelo los aísla del calor y del frío.
